¿Cómo te has cuidado hoy?
Este programa es un espacio seguro para explorar tus emociones más profundas y sanar. No temas mostrar tu vulnerabilidad, llorar, ser tú misma, porque es precisamente desde ahí donde comenzará tu transformación más profunda.
Por encima de todo, confía en tu capacidad para crecer, sanar y transformarte. Eres más fuerte de lo que crees y mereces vivir una vida plena y auténtica. Ante la duda siempre elige el amor.
Mi logros semana a semana con el programa Libera A Tu Diosa han sido:
Asentar Conceptos. Tomar más conciencia todavía de priorizarme. Disciplina. Ilusión al cambio.
Satisfacción al observar mi evolución, veo los progresos y eso me motiva a continuar. Consciencia de mejorar mi aplicación de los conocimientos. Conseguir adherencia al autocuidado.
La exigencia y la excelencia mal entendida te generan sentimientos que no te benefician. He aprendido a gestionar la frustración que me generaba mucha tristeza. He tomado consciencia de mi responsabilidad de mi bienestar emocional y esa responsabilidad es la que me hace libre.
Celebración de los pequeños logros, en lugar de enfocarme únicamente en metas grandes y a largo plazo, aprendí a valorar y celebrar cada pequeño avance que experimentaba. Esto me ayudó a mantenerme motivada y a recordarme a mí misma que cada paso, por más pequeño que pareciera, era un paso hacia adelante. Además que cada semana lo celebrábamos todas juntas y eso era fabuloso.
He incluido el programa en mi día a día, gracias a la planificación y sobre todo mucha observación. Ahora me permito escuchar mi cuerpo.
Que se atrevan a pasar las diferentes etapas y todo el vértigo que genera después aparece el resultado. Palabras de mi compañera de viaje: DISFRUTA EL PROCESO!!
Hablé con Lidia, la coach del programa y continué sintiendo una conexión inmediata y genuina, porque ya la conocía. Hablar con ella sobre mis dudas y miedos fue crucial, ya que pude expresar mis preocupaciones abiertamente y recibir claridad sobre cómo el programa podría beneficiarme específicamente.
Tuve muchas dudas durante el proceso, no es fácil. Hubo momentos de querer abandonar aunque la evolución resulta gratificante. Siempre suelo seguir mi intuición y cada paso daba permiso al siguiente y por supuesto no hubiese sido posible sin el acompañamiento.
En mi caso hubo el antes y el después. En cada área de la vida iban apareciendo resultados visibles y eso te motiva.
Sé que puede parecer un paso grande y hasta un poco intimidante, pero te aseguro que cada minuto invertido en ti misma en este programa será invaluable.
Es una inversión en tu bienestar emocional y tu capacidad para volver a ti ante cualquier cosa que suceda en tu vida.
Dudaba de si sería para mí. Si conseguiría resultados. Que no dude de su intuición. Esta es una inversión con un valor incalculable. Garantía 100%. La conversación que mantuve con Lidia fue la que me animo a darme el permiso de hacer por y para mí. En cuanto empezó el programa e iba conociendo las guías, las prácticas empecé a disfrutar de el proceso, ahí se disiparon las dudas.